Bienvenida al blog
¡Bienvenidos
a mi blog! Soy ISMAEL EDUARDO HERNANDEZ CARCAMO, estudiante de la carrera TECNICA EN ADMINISTRACION DE RECURSOS
HUMANOS del Centro de Bachillerato Tecnológico Industrial y de Servicios No. 78, ubicado en la Cuidad de Poza Rica, Veracruz.
Este blog fue creado para la Asignatura Tecnologías
de la Información y Comunicación a
cargo del Facilitador LSC. Juana Triana
del Ángel, con el objetivo de transmitir las competencias adquiridas durante el Semestre
Agosto 2014 Febrero 2015.
10 Beneficios del arroz equisde
1. El arroz es una gran fuente de energía debido a la gran cantidad de hidratos de carbono que contiene. Por si lo desconocías, estos mejoran el estado de ánimo, te ayudan a adelgazar, mejoran tu memoria y mantienen sano tu corazón.
2. Por su contenido en selenio y cinc, te protege del envejecimiento.
3. El arroz tiene un contenido muy bajo en sodio, por lo que es considerado uno de los mejores alimentos parareducir la presión arterial.
4. Contiene una serie de fibras solubles que ayudan a prevenir el cáncer.
5. Si aplicas arroz en polvo sobre la piel, ayudarás a evitar o curar ciertas enfermedades que aparecen en ella.
6. El arroz integral tiene un alto contenido en una serie de nutrientes que ayudan al crecimiento de la actividad de los neurotransmisores, que retrasa la aparición del Alzheimer.
7. La cáscara del arroz tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el exceso de toxinas, de ácido úrico e incluso a perder peso.
8. El arroz también te ayuda a relajar la musculatura por su elevado contenido en magnesio.
9. El hierro presente en el arroz ayuda al organismo a evitar situaciones de anemia.
10. También contiene vitaminas B3 y B5, las cuales te permiten aprovechar toda la energía de las grasas, proteínas e hidratos de carbono.v
LIFE HACKS
Los lifehacks son pequeños trucos que se pueden aplicar en la vida para que esta sea más simple, y en la siguiente infografía van a encontrar 36 tips que les pueden ayudar muchísimo en el día a día. Hay trucos que ni se hubiesen imaginado pero que les van a ser de mucha utilidad.
Los tips están organizados por categorías, como los hacks domésticos, hacks de colegio/educación, hacks para el trabajo/productividad, hacks para la salud y el cuerpo, y varios más.
Los tips están organizados por categorías, como los hacks domésticos, hacks de colegio/educación, hacks para el trabajo/productividad, hacks para la salud y el cuerpo, y varios más.
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